18-20/12 

חמישי:

14:00-14:30 נחיתה, התכנסות וחלוקה לחדרים
14:30-16:00 שיעור יוגה לנחיתה רכה
16:15-17:45 מעגל פתיחה
18:00-19:30 ארוחת ערב וזמן חופשי
19:30-21:00 סטסנג ערב עם גנגה ועופרה - הכנה לחורף בעזרת איורוודה - להיות המטפל של עצמך דרך הבנת 3 הגונות, נקודות לחיצה (מארמה) והרפיה
21:30 סיום ולילה טוב

​

שישי: 

6:00 השכמה
6:30-8:00 שיעור יוגה
8:00-8:30 הפסקה
8:30-10:00 סדנת המשך עם גנגה ועופרה - הכנה לחורף דרך איורוודה - להיות המטפל בעצמך דרך תזונה מאזנת סטרס, תבלינים ואמצעים תומכים
10:00-11:30 ארוחת בוקר והפסקה
12:00-14:00 סדנת יצירה בטבע עם בני כהן
14:00-15:30 הפסקה
15:30-16:30 מעגלי שיתוף
16:30-17:30 מדיטציית קונדליני
17:30-18:00 זמן מדיטציה אישית / הכנה לקבלת שבת
18:00-19:45 קבלת שבת מוזיקלית + ארוחת ערב
20:00-21:30 צלילים מרפאים

​

שבת: 

6:30 השכמה
7:00-8:30 סטסנג בוקר - על פראניאמה לאש ומיקוד
8:30-9:00 הפסקה
9:00-10:15 שיעור יוגה
10:15-11:45 ארוחת בוקר
11:45-13:15 סדנת הליכה יחפה במדבר
13:15-14:00 הפסקה וצ׳ק-אאוט
14:00-15:30 מעגל סיכום
15:30 - סיום משוער (פריסת כריכים לנסיעה ויציאה הביתה)