לוז הריטריט

חמישי

14:30-15:00 הגעה ונחיתה בחוות נאחת רוח 
15:00-16:30 שיעור יוגה מקרקע
16:45-18:00 מעגל פתיחת הריטריט והיכרות
18:00 ארוחת ערב וזמן חופשי 
19:30 סטסנג לימוד עם גנגה
21:30 סיום ולילה טוב

​

שישי

7:00 השכמה
7:30-8:30 סדנת בוקר 
8:30-9:00 הפסקה 
9:00-10:30 שיעור יוגה לפתיחת היום 
10:30-11:45 ארוחת בוקר והפסקה
11:30-13:30 מעגל אור - שיתוף וסדנת הכנת נרות אישיים
13:30-15:30 הפסקה
15:30-17:00 שיעור יוגה ועקרונות של אדמה 
17:00-17:30 התארגנות לשבת 
17:30-18:30 קבלת שבת מוזיקלית
18:30-20:00 ארוחת ערב 
20:00-21:30 מעגל ערב עם מנחה אורח 

​​

שבת

7:30 השכמה
8:00-8:30 מדיטציית בוקר מונחית משותפת
8:30-9:00 הפסקה
9:00-10:30 שיעור יוגה
10:30-12:00 ארוחת בוקר והפסקה
12:00-13:30 יציאה לטבע - חיבור לאדמה 
13:30-15:00 מנוחת צהריים
15:00-16:30 שיעור יוגה 
16:30-18:30 מעגל סיום - כולם
18:30 ארוחת ערב ופרידה הביתה