לוז הריטריט

חמישי
14:30-15:00 נחיתה, התכנסות וחלוקה לחדרים
15:00-16:30 שיעור יוגה
16:45-18:00 מעגל פתיחה והיכרות
18:00 ארוחת ערב וזמן חופשי
19:30 סטסנג עם גנגה
21:30 סיום ולילה טוב

​

שישי

6:30 השכמה

7:00-8:30 שיעור יוגה
8:30-9:00 הפסקה
9:00-10:00 סדנת טבע תרפיה עם מאור

10:00-11:30 ארוחת בוקר והפסקה
11:30-12:30 מעגלי שיח - שלומי וגנגה
12:30-13:00 הפסקה
13:00-15:00 אקסטטיק + סאונד הילינג (דיג׳יי פראנה ואוהד וישנו) 
15:00-17:00 הפסקת צהריים
17:00-18:00 פראניאמה + מדיטציה
18:00-19:00 קבלת שבת מוזיקלית 
19:00-20:30 ארוחת ערב וזמן חופשי
20:30-21:30 ערב שאלות ותשובות עם קאשי וגנגה

​​

שבת

7:00-7:30 השכמה
7:30-8:30 סטסנג - העמקה בנשימה עם גנגה

8:30-9:00 הפסקה

9:00-10:30 שיעור יוגה
10:30-12:00 ארוחת בוקר והפסקה
12:00-14:00 סדנת חוסן - נשימה ואמבטיות קרח
14:00-15:15 מנוחת צהריים
15:15-16:30 שיעור יוגה
16:30-18:30 מעגל סיום - כולם
18:30 ארוחת ערב ופרידה הביתה